Комплексен подход за възстановяване от тревожни разстройства

Причините за тревожните разстройства са разнообразни: Фактори, които допринасят: наследственост, физиологични дисбаланси, проблеми в детството, родителски грешки, натрупан стрес; Поддържащи причини: плитко дишане, мускулно напрежение, лошо хранене, емоции (потиснати чувства), поведение(отбягване на фобийни ситуации), ум (тревожен вътрешен монолог, погрешни убеждения), цялостна същност ( ниска самооценка, неумение да се грижите за себе си). Разгледахме ги в предишни публикации, затова и подходът към възстановяването трябва да е разнообразен, за да е адекватен и успешен. Подходът за лечението им в този курс е насочен към целия спектър от фактори, който допринася за тези състояния. Има терапевти , които продължават да лекуват  тревожните разстройства като психиатрични състояния само с медикаменти. Други ги разглеждат като проблеми на детското развитие или като поведенчески проблеми. Трайно възстановяване може да се постигне, когато вие сте готови да осъществите фундаментални и комплексни промени в навиците, нагласите и начина си на живот. Комплексният подход предполага намеса на седем различни равнища на допринасящите причини:

1.Физическо, 2. Емоционално, 3. Поведенческо, 4. Умствено, 5. Междуличностно, 6. цялостна същност, 7. Екзистенциално-духовно.

В следващи публикации ще се спрем  на всяко от тези нива.

Вашият коментар

Вашият email адрес няма да бъде публикуван Задължителните полета са отбелязани с *

*

HTML tags are not allowed.