Tag Архиви: уикипловдивлийкс

Техники за релаксация. Медитация

images (7)

Телефон за връзка с консултиращ психолог: 0876803566 /възможност за скайп консултации/

В забързаното ежедневие, изпълнено с външни действия, много малко осъществяваме контакт с вътрешните си чувства и съзнание. Дори и в съня ние преживяваме смесица от спомени, фантазии, мисли и рядко отиваме отвъд това, като просто  пребиваваме в настоящето Идеята да не прави нищо и просто да бъде в настоящия момент е трудна за възприемане от западния човек. Медитацията помага “просто да бъдем”. Тя е процес, който помага да спрем, да се освободим от мислите си за минало и бъдеще и да бъдем тук и сега. Тя се практикува от 3000 години, за да се тренира и успокои ума. Възниква като духовна практика на индуизма и будизма, които учат, че източник на страданието са заучените автоматични мисли. Нищо в живота не е изконно лошо, ние го възприемаме като такова. Медитацията помага да се научим да се отдръпваме встрани, да се наблюдаваме безкритично и така да се освободим от впримчването в автоматичните мисли. Чрез нея се  разширява съзнаването – състояние, което е дълбоко в нас и съществува, преди да усвоим обусловените мисловни модели и заучени емоционални реакции. То е достъпно винаги, но е замъглено от мисловния брътвеж и емоционалните реакции, рожби на ежеминутните ни преживявания. Когато постигнем притихване и неподвижност и желаем “просто да бъдем”, като наблюдаваме безкритично вътрешното си  преживяване в настоящия момент, без да се опитваме да правим каквото и да било, тогава чистото съзнавано в основата на мислите и чувствата ще се прояви. Това е състояние на покой, чрез който се достига до други състояния на: безусловна любов, мъдрост, прозрение и радост. Състоянието на вътрешен покой ни е дадено по рождение и медитацията е най-прекият път до осъществяването му.

Физиологични ползи от медитацията:

1. Забавяне на пулса;

2. Понижава кръвното налягане;

3. Намалява консумацията на кислород;

4.Забавя метаболитната скорост;

5.Намалява концентрацията на млечна киселина в ръвта, което до спад на тревожността;

6.Повишава кръвоснабдяването на ръцете и затопля дланите;

7.Увеличава електрическата устойчивост на кожата;

8. Повишава активността на алфа лъчите в мозъка.

Още по темата в следваща публикация.

Юристите: Бойко Борисов е съучастник в престъпленията на Николай Кокинов

660_f3981c6026962ccb2a4bdb46fc8304b9

 Бойко Борисов е съучастник в престъпленията на Николай Кокинов. Това е експертното заключение на юристи, които wikiplovdivleaks потърси за коментар на скандалния запис с участието на бившите – премиер, земеделски министър и прокурор. Българският „Уотъргейт”  втрещи не само българите, но и международната общност  от Брюксел до Вашингтон. Нашите юристи потвърдиха, че Борисов носи отговорност по чл.288 НК, който императивно постановява, че лице, което възпрепятства наказателно преследване на друго лице, се наказва с лишаване от свобода от 1 до 6 години. Прокурор Кокинов вече е потвърдил скандалния разговор пред ВКП, следват разпитите на Мирослав Найденов и Бойко Борисов. Главният държавен обвинител Цацаров определи като най-голямо нарушение предаването на резултатите от прокурорската проверка  лично от Кокинов на бившия министър-председател. Наказателната отговорност на Борисов е в противозаконното вземане на тези резултати, преди да са обявени от прокуратурата. Въпреки че се опита да отхвърли тази вина в интервюто си при Кеворкян, като изрази съмнение в автентичността на записа, за всеки средностатистически българин вече е ясно, че близо 4 години ни управляваха по мафиотски маниер. Участниците в разговора – Мирослав Найденов и Николай Кокинов, носят своята персонална вина, но лицето Борисов е виновно в най-висока степен предвид незачитането на правораздавателната система и  упражняваната от него еднолична власт в държавата. 

Снимка: pik.bg

Райков замита следите на предшественика си маниерно-лицемерно

bb mr

Служебният премиер Марин Райков обяви, че ще помисли дали да даде поисканата информация за пътуванията на Бойко Борисов с правителствения “Еърбъс”, хеликоптера „Аугуста” и малкият бизнес джет „Фалкон” 2000. Министър – председателят поиска време с аргумента, че по принцип е необходимо такова за даване на всяка искана информация, но в конкретния случай той не можел да пренебрегне гласовете против. Последните се мотивирали, че тази справка едва ли е от обществен интерес, заяви Райков пред журналисти, подчертавайки отново нуждата от време за вземане на решение. Поредната му йезуитска реплика окончателно компроментира  образа му на умел дипломат и доказа жалко и лицемерно маниерничене.

Исканата справка не представлява класифицирана информация, така че няма причина за отказа, който месеци наред предишния, свален с протести,  Министерски съвет даваше мълчаливо. След скандала с полета на любимите Бистрашки тигри на Бойко заваляха молби с настояване да бъдат разкрити маршрутите на авиовозилата за правителствени нужди. Журналистът Константин Караджов  и колежката му от вестник ДУМА Веселка Венкова дори осъдиха Министерски съвет, като спечелиха заведените от тях дела на на първа инстанция. От Марин Райков зависи дали да обжалва решенията на съда, или да предостави справката за полетите. Странно защо господин Служебен  премиер се двоуми, като се позовава на отсъствие на  обществен интерес. Уверяваме господин премиера, че е налице дълбок обществен интерес, защото за правителствените полети се харчат публични средства, т.е. тези разходи ги покриваме ние като данъкоплатци. Затова настояваме и искаме да знаем къде е пътувал Краля Слънце – Бат’ Бойко и приближените му, а и  законът за достъп до информация  е гарантирал това право на всеки български гражданин. Г-н Райков няма правомощия да преценя доколко една информация е обществено необходима, след като не носи гриф „Секретно”, а и най-малко от позицията на високия си пост може да си позволи да наруши закона. След разкритията за подслушвания, рекет, изнудвания, манипулации и още куп престъпни действия от групировката ГЕРБ логично се питаме – за какво и с какви цели са били използвани правителствените самолети и хеликоптер. Възможно ли е  под български флаг да са били пренасяни наркотици, пари от контрабанда или нещо друго? Ако пък всичко е било законно и почтено, защо не се дава исканата информация? Опитва ли се Марин Райков да замете следите на едно управление, за  което всеки ден лъсват срамни истини? Защо нито едно действие на Служебния кабинет не смущава шайката на  Бойко, Цветанов и Веждито, която лъже безогледно и нагло.