Tag Архиви: уикипловдивлийкс

Честит рожден ден на Лили Иванова

lili-ivanowa4

На големите с любов

Любимката на няколко поколения българи, примата на българската поп музика, човешкият шедьовър, невероятната Лили Иванова празнува днес своя рожден ден.

Лиляна Иванова Петрова, кръстена на по-голямата си сестра Лиляна, известна като Лили Иванова, е родена на 24 април 1939 г. в гр. Кубрат в обикновено работническо семейство. Като дете Лили се учи сама да свири на акордеон, взема 2 урока по пиано, се занимава с художествена гимнастика и дори поличава златен медал на Републиканското първенство в Русе през 1952г. Завършва Медицински техникум за медицински сестри и акушерки в гр. Варна. За първи път пее пред публика през 1956/57 г. След дипломиране започва работа в болницата в родния си град. В началото на 60-те години Лили се омъжва за първия си съпруг Георги Павлов с когото се разделя в началото на певческата си кариера. Обикаля страната с различни сборни участия и с различни певци. През 1964 г. пее в зала Универсиада. Първата си дългосвиреща плоча Лили записва в Румъния, където работи половин година. През 1965 г. певицата сключва брак с потомственият музикант пианист Иван Пеев, когото Лили нарича”единствената ми любов”. Първият и истински български хит е песента “Събота вечер” на композитора Йосиф Петров. През 1965 г. изпълнителката се снима в игралния филм “Неспокоен дом” на режисьора Рангел Вълчанов. Следват успехи в Чехословакия и Унгария, втора дългосвиреща плоча, турне в Куба, в СССР, участие на фестивал в Барселона, а 1969г. излиза албумът “Камино”. През 70-те години печели наградата  “Златна плоча” в Атина, поканена е да пее в Бразилия на стадион Мара Казиньо пред 30 000 души, следват 8 големи концерта в Токио, Нагазаки, Осака и Хирошима в Япония. Участва в множество концерти в Турция съвместно с турски звезди. През 1973 г. пее пред 24 000 души на стадион в Чили. Посещава Париж, откъдето се връща с награда. Третият и брак, който не трае дълго, е с Янчо Таков, син на комунистически функционер. През втората половина на 70-те години Лили пее с оркестър “Маковете”, където се среща с Асен Гаргов. Връзката им – професионална и лична, трае 15 години. Следват турнета в СССР и Израел. Записва множество албуми, включ. и в дует с Асен Гаргов. През 80-те години Лили пее в Източна и Западна Германия. Там песни за нея пишат известни германски композитори. През 1987 г. Лили Иванова е официалният културен аташе на България в Берлин. В края на 80-те се връща в България. Отново следват множество албуми. Началото на 90-те години Лили работи 4 години с Чочо Владовски, а след кризата през 1996 г времето е  трудно за българската естрада и Лили за първи път не може да си позволи група, а пее на синбек. Следват нови албуми от края на 90-те и началото на 2000г. и еротична сесия за списание “Плейбой”. През 2006 г. изпълнителката е удостоена със звезда на Алеята на славата. Следват големи концерти в зала 1 на НДК и в зала “Олимпия” в Париж, както и скандали с биографични книги, които тя не одобрява и други с Митко Щерев и Асен Гаргов. След 2010 година Лили записва много нови песни с нови автори. В края на 2012 г. пред публика от около 15 000 души се организира мащабен тричасов концерт в зала Арена Армеец София, като певицата е първият български изпълнител, представящ се в тази зала. На концерта тя представя 23 предимно по-нови песни и 5 изпълнения на бис, като ѝ акомпанира собствена формация, под наименованието „Grand Li Orchestra“, включваща Бисер Иванов, Веселин Веселинов – Еко, Стоян Янкулов – Стунджи, Калин Вельов, Михаил Йосифов, Живко Петров и др.

Желаем на голямата изпълнителка и творец Лили Иванова честит рожден ден и дълги години ярко присъствие на родната и международната сцена.

Снимка: www.razkritia.com

Прогресивна мускулна релаксация. Насоки за практикуване

Телефон за връзка с консултиращ психолог – 0876803566 /възможност за скайп връзка/

Тези насоки важат за всяка форма на релаксация като: самовнушение, визуализация и медитация.

1. За да има ефект, практикуването трябва да е поне веднъж на ден за 20 минути. Може да се започне с триминутни сеанси.

2. Изберете си тихо място, на което няма да ви безпокоят. Изключете звука на телефона. Може да включите вентилатор или климатик, за да маскира околния шум.

3. Практикувайте по едно и също време. Най-добре е преди лягане, след събуждане или преди хранене.

4. Практикувайте на празен стомах. Смилането на храната след ядене спъва релаксацията.

5. Заемете удобно положение. Цялото тяло и главата трябва да е подпряно. Може да легнете или да се настаните в удобен стол с облегалка. Ако сте легнали, сложете си под коленете възглавница за опора. За предпочитане е да сте седнали, за да не заспите. Релаксацията трябва да се изпита съзнателно, а не в сънливо състояние.

6. Отхлабете всички стегнати дрехи, свалете очилата, бижутата, обувките, контактните лещи и др.

7. Вземете решение да не се тревожите за нищо. Позволете си тревогите на деня да са настрани. Погрижете се за себе си. Нека умственият покой ви завладее. Успехът на релаксацията зависи от това да дадете на умственият си покой приоритет в системата си от ценности.

8. Възприемете пасивна, дистанцирана умствена нагласа. Тя е най-важният елемент. Оставете нещата да се случват. Освободете се от тревогите. Не се опитвайте да релаксирате. Не се опитвайте да контролирате тялото си. Не оценявайте как се справяте. Целта е да сте отпуснати.

Внимателно прочетете насоките и помислете върху тях. Подгответе се за тях.  В следваща публикация ще представим техника за ПМР.

Апетитни кюфтенца от леща

2013-04-17 14.10.40

Необходими продукти:

1.300гр. леща; 2. 2 яйца, 3 . 2 филии черен хляб, 3 супени лъжици брашно, зелен лук, черен пипер, кимион, магданоз и сол на вкус. За панировката: брашно или галета и сусам.

Начин на приготовление:

Лещата се сварява заедно с подправките до извиране на водата. Охлажда се и към нея се добавят двете яйца, накълцаните на ситно зелен лук и магданоз, накиснатите във вода филийки черен хляб и трите лъжици брашно. От сместа се оформят кюфтета, които се овалват в галетата /брашното и сусама. Пържат се в сгорещена мазнина до златисто. Добър апетит!